悪夢

今話題になっている「ヤクルト1000」 睡眠の質の向上に役立つ機能性食品で、ストレスの多い現代人におすすめの商品だと言われています。 そんなヤクルト1000、いつのタイミングで飲むのが良いのでしょうか？ 寝つきの悪...